¿Qué es emoción?
La emoción es una alteración del ánimo producti de un sentimiento, un recuerdo, una idea que puede ser posiytiva o negativa. En si, la emoción es una reacción psicofisiológica producto de lo que se percibe.
¿Son importantes las emociones?
Las emociones son muy importantes ya que juegan un papel fundamental en los procesos de salud de una persona.Por medio de las emociones una persona establece determinada posición con respecto al mundo que lo rodea. De esa manera puede relacionarse con otras personas, acciones o ideas. Las emociones son muy importantes en la etapa de desarrollo, de estudio y aprendizaje detrminando muchas veces las responsabilidades futuras.
Además está comprobado que las diferentes tipos de emociones impactan finalmente en el organismo.
¿Cómo pueden ser las emociones?
Las emociones pueden ser positivas o negativas. Son dos maneras extremas de reacción psicofisiológica que van de la mano a cómo se va a sentir esa persona.Por lo general las emociones positivas van ligadas al bienestar y el individuo tiende a abrirse mientras que las negativas al malestar y la persona tiende a contraerse o retraerse.
Ejemplos de emociones positivas: cariño, satisfacción en trabajo, alegría,sentir estético, orgullo de superación, paz interior, amor compartido, etc. Pueden producir dicha, orgullo, satisfacción.
Ejemplos de emociones negativas: Apego excesivo,tristeza, lujuria, miedo, ira, desesperación, etc. Pueden producir soledad, preocupación, desprecio.
Mapas mentales y cuadros sinópticos sobre emociones
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